Quel thé pour quel moment de la journée ?

Le thé est un compagnon idéal du matin au soir, mais tous ne se valent pas selon le moment de la journée. Certains apportent de l'énergie, d'autres favorisent la détente. Voici un guide pour bien choisir votre thé selon vos besoins.

1 . Le matin : un coup de boost en douceur

Le réveil est souvent difficile, et une tasse de thé bien choisie peut aider à démarrer la journée avec énergie, sans l'effet brutal du café.

• Les thés noirs : Riches en théine, ils réveillent l'organisme en douceur et apportent un bon équilibre entre stimulation et plaisir. A tester : Thé noir du Rwanda pour son caractère puissant et corsé.
• Le maté : Idéal pour une énergie durable. Il contient de la caféine, mais sans provoquer ce pic brutal. A tester : Maté Citron Pamplemousse pour un réveil tonique et fruité.

2 . En matinée : concentration et légèreté

Si vous avez besoin d'un petit coup de pouce dans la matinée, optez pour un thé plus léger qui stimule sans excès.

• Les thés verts : Ils contiennent de la théine, mais en moindre quantité que les thés noirs. Leurs antioxydants boostent la concentration. A tester : Thé vert du Vietnam, un thé nature parfait pour rester alerte.
• Les thés verts parfumés : Une touche fruitée peut rendre la pause plus gourmande et motivante. A tester : Thé vert du Japon saveur Fleurs de Cerisier, frais et floral.
  

3 . Après le déjeuner : digestion et équilibre

Un thé après le repas peut aider à digérer et éviter les coups de fatigue de l'après-midi.

• Le thé Oolong : Il favorise la digestion et équilibre les graisses. A tester : Thé vert et Oolong saveur Poire Chocolat, une alliance gourmande et apaisante.
• Les infusions digestives : Si vous préférez éviter la théine, une infusion à base de plantes est idéale. A tester : Infusion Menthe Réglisse parfaite pour alléger la digestion.

4 . En après-midi : un moment de gourmandise

L'après-midi est souvent synonyme de petite pause sucrée. Certains thés se marient à merveille avec une collation.

• Les thés noirs gourmands : Ils accompagnent bien les pâtisseries et donnent du réconfort. A tester : Thé noir Chocolat Fraise, parfait avec une part de gâteau.
  
• rooibos fruités : Sans théine, mais pleins de saveurs, ils offrent un moment de plaisir. A tester : Rooibos Citron Fruit de la Passion, doux ensoleillé.
  

5 . Le soir : détente et relaxation

Le soir, on évite la théine pour privilégier des boissons apaisantes.

• Les infusions fruitées : Elles remplacent avantageusement un dessert sucré. A tester : Doudouille Tea, avec ses notes de fraise, framboise et vanille.
• Les infusions aux plantes relaxantes : La menthe et la réglisse favorisent la détente. A tester : Infusion Menthe Réglisse, idéale avant de dormir.

Le thé peut accompagner chaque moment de la journée en fonction de vos besoins. Que vous cherchiez de l'énergie, une pause gourmande ou de la détente, il existe toujours un thé ou une infusion toujours parfait pour l'occasion.